Die Orthopädie kennt verschiedene Formen von Fußfehlstellungen mit unterschiedlichen Symptomen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Feeelt hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit maßgefertigten orthopädischen Einlagen Fußfehlstellungen zu korrigieren. Diese sind leider zahlreich vorhanden: Von Knickfuß, Senkfuß, Plattfuß, Hohlfuß, Hallux Valgus, Sichelfuß bis hin zum Spreizfuß. Heute wollen wir uns den Hüftschmerzen widmen.
Was sind Hüftschmerzen?
Hüftschmerzen sind eines der am weitesten verbreiteten Gelenkschmerzen und können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu gehören Verletzungen wie Hüftfrakturen, Entzündungen und Verspannungen beispielsweise des umliegenden Muskelapparats, Fehlstellungen sowie sportlich bedingte Überlastungen.
Um Hüftschmerzen genauer beschreiben zu können, lohnt sich ein Blick auf den Aufbau der Hüfte: Diese ist ein komplexes Gelenk, das das Becken mit dem Oberschenkelknochen verbindet. Die Hüfte spielt daher eine entscheidende Rolle bei der Bewegung und Stabilität des Körpers.
Hüftschmerzen können sowohl während körperlicher Beanspruchung als auch in Ruhephasen auftreten. Es wird dabei zwischen akuten und chronischen Hüftschmerzen unterschieden. Von chronischen Schmerzen wird dann gesprochen, wenn diese bereits länger als drei Monate andauern. Die Schmerzen treten überwiegend im Bereich der Leistenregion, sprich zwischen Oberschenkel und Bauch, auf und können den Alltag maßgeblich beeinflussen beziehungsweise einschränken.
Wie bekomme ich Hüftschmerzen?
Hüftschmerzen können eine beeinträchtigende und frustrierende Erfahrung sein, die unser tägliches Leben erschwert. Sofern Hüftschmerzen regelmäßig oder dauerhaft auftreten, sollte man sich baldigst Klarheit über die Ursachen verschaffen. Damit eine differenzierte Therapie erhalten, damit die Beschwerden gelindert und ein Verschleiß der Hüfte vorgebeugt werden kann, sollte ein Hüftspezialist*in aufgesucht werden. Nicht selten stellen diese Expert*innen Fehlstellungen fest, die Auslöser der Hüftbeschwerden sein können.
Beispielsweise kann eine ungünstige Körperhaltung, X- oder O-Beine sowie eine Beckenfehlstellung, die Entstehung von Hüftschmerzen begünstigen. Eine weitere Ursache für die Schmerzen kann eine muskuläre Überbeanspruchung sein: Indem einseitige Bewegungen oder eine dauerhafte einseitige Belastung der Hüfte gegeben ist, kann das Hüftgelenk übermäßig belastet werden.
Verschiedene Formen von Verletzungen sind ebenfalls eine weitere Ursache für Hüftschmerzen. Stürze sowie Sportunfälle können die Hüftregion stark beanspruchen und zu entsprechenden Schmerzen führen. Daher ist es besonders wichtig sind vor dem Sport aufzuwärmen, insbesondere bei Aktivitäten mit einem hohen Verletzungsrisiko.
Eine weitere klassische Ursache für Hüftschmerzen ist Adipositas, also Übergewicht. Dieses belastet grundsätzlich die Gelenke, also auch das Hüftgelenk. Eine ausgewogene Ernährung sowie regelmäßige Bewegung können dabei helfen, Gewicht zu reduzieren und somit die Belastung der Hüfte zu verringern.
Woran erkenne ich Hüftschmerzen?
Die Art und Intensität der Hüftschmerzen können sich auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen. Die Schmerzen treten überwiegend im Bereich der Leiste, der Hüftgelenke sowie im Gesäß auf. In einigen Fällen können die Schmerzen auch bis zum Oberschenkel oder bis zum Knie strahlen. Das Schmerzgefühl wird primär als dumpf, ziehend oder stechend empfunden. Oft werden die Schmerzen von bestimmten Bewegungseinschränkungen begleitet. Letztere machen sich insbesondere beim Gehen, Treppensteigen sowie beim Aufstehen oder Sitzen bemerkbar. Sofern Schwierigkeiten bestehen, ein Bein zur Seite zu drehen oder die Hüfte zu bewegen, kann dies auf Probleme im Hüftgelenk hinweisen.
Die Schmerzen in der Hüfte können dabei auch in Ruhe auftreten, besonders nachts beim Schlafen. In einigen Fällen können die Schmerzen auch mit Schwellungen oder Rötungen in der Hüftregion einhergehen. Dies könnte ein Hinweis auf eine Entzündung oder eine Verletzung sein.
Wie bekomme ich die Diagnose Hüftschmerzen?
Um eine präzise Diagnose und damit auch den Grund für die Hüftschmerzen zu erfahren, ist es wichtig, einen Arzt oder eine Ärztin zeitnahe aufzusuchen. Idealerweise kann Ihnen ein*e Orthopäd*in oder ein*e Rheumatolog*in behilflich sein. Diese*r wird eine umfassende Anamnese durchführen und eine Befragung zu Ihren Symptomen, Schmerzen und eventuellen vorangegangen Verletzungen oder Erkrankungen durchführen.
Als nächstes wird der*die Ärzt*in eine körperliche Untersuchung durchführen, bei der die Hüftregion genauer betrachtet wird. Es werden eine bestimmte Form von Bewegungen abgefragt sowie Tests durchgeführt, um die genaue Schmerzursache zu ermitteln. Beispielsweise wird Ihr Bein bewegt, um die Beweglichkeit sowie die Schmerzreaktion zu überprüfen. Die Hüfte wird zudem abgetastet, um mögliche Schwellungen sowie anderweitige Empfindlichkeiten erkennen zu können. Sofern die zuvor benannten Untersuchungen nicht ausreichend sind für eine präzise Diagnose, werden bildgebende Verfahren eingesetzt. Dies können beispielsweise Röntgenaufnahmen, MRTs (Magnetresonanztomografien) oder CTs (Computertomografien) sein. Diese Techniken können dabei helfen, Knochenstrukturen, Knorpel sowie Weichteile zu visualisieeren und damit auch, präzise Ursachen zu identifizieren.
Wie werden Hüftschmerzen behandelt?
Da Hüftschmerzen den Alltag der Betroffenen sehr stark einschränken können, sollte frühzeitig gehandelt werden. Eine wirksame Methode bei der Bekämpfung dieser Schmerzen sind vor allem orthopädische Einlagen.
Maßgefertigte Einlagen aus einer Orthopädiewerkstatt können dabei behilflich sein die Schmerzen zu lindern, denn sie die natürliche Abrollbewegungen der Füße unterstützen und damit unter anderem ggf. gegebenen Fehlstellungen entgegenwirken. Wichtig hierbei ist zu erwähnen, dass die orthopädischen Einlagen bei Fehlstellungen, die Symptomatik behandeln, jedoch keine Rückbildung dieser verursachen.
Bei Fehlstellungen sollte zudem darauf geachtet werden, dass die orthopädische Maßeinlagen spätestens nach einem Jahr mit neuen eingetauscht werden, sodass eine kontinuierliche Anpassung an die Fehlstellung erfolgen kann.
Orthopädischen Einlagen von feeelt bieten nicht nur Halt und Dämpfung, sondern können auch dazu beitragen biochemische Probleme zu korrigieren, die zu Hüftschmerzen führen. Die Einlagen von feeelt sind maßgefertigt und werden so individuell auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst. So sorgen sie für optimalen Komfort und entlasten den gesamten Bewegungsapparat. Stabilität in der Fußführung und Fußstellung sind weitere Vorteile einer orthopädischen Eilage.
Sollten auch Sie Schmerzen in der Hüfte haben, schauen Sie doch gerne in unseren Onlineshop vorbei und finden Sie ihre perfekten, maßgefertigten Einlagen bei feeelt.
