Der Fersensporn ist eine wenige Millimeter kleine dornartige Verknöcherung an der Ferse. Meist entsteht dieser durch eine Reizung am Knochen, die durch Zug oder Druck verursacht wurde. Vom Fersensporn sind Frauen wesentlich häufiger als Männer betroffen.
Begleiter eines Fersensporn sind häufig Fußschmerzen. Gerade bei den ersten Schritten nach dem Aufstehen oder auch nach längerer Belastung treten diese Fußschmerzen auf. Nicht immer bereitet die dornartige Verknöchern von Beginn an die Probleme und somit wird der Fersensporn oftmals erst diagnostiziert, wenn sich das Gewebe darum entzündet hat.
Der Fersensporn entsteht durch einseitige Überlastung, Übergewicht und Fehlstellungen. Da die Füße das Fundament des Körpers sind, stehen diese auch den gesamten Tag unser Dauerbelastung. Mit einem Übergewicht steigt auch die Belastung entsprechend auf die Füße. Muskelschwäche durch Bewegungsmangel führt ebenfalls zu einer Überlastung und begünstigen die Entstehung eines Fersensporns. Fehlstellungen in der Wirbelsäule und im Becken kommen ebenso als Ursachen in Betracht, wie auch die Fußfehlstellung des Senkfußes.
Oftmals unterschätzt wird, dass auch falsches Schuhwerk zu einem Fersenporn führen kann. Schuhe mit dünner Sohle und einer fehlenden Dämpfung können zu Fersenschmerzen und einer Überbelastung führen. Auch zu kleine Schuhe führen zu ähnlichen Symptomen. Langes Stehen oder Gehen beanspruchen die Füße ebenfalls überdurchschnittlich und sollten daher ausreichend gedämpft werden.
Die beste Vorsorge ist also eine ausreichende Dämpfung der Füße. Um das jederzeit und in jedem Schuh sicher zu stellen, bieten sich orthopädische Einlagen von feeelt an. Diese unterstützen den Fuß gezielt durch gepolsterte Fersenkissen. Der Druck des Fußes wird durch die orthopädische Maßeinlage optimal verteilt. So kann die Entstehung eines Fersensporn verhindert werden. Orthopädische Einlagen bieten sich aber auch bei der Therapie des Fersensporns an. Der entzündete Bereich wird gezielt entlastet, so dass sich die Entzündung zurückbilden kann.
